口腔健康－旅行不忘潔牙 別讓牙周病壞了遊興

中國時報【台北訊】（中時健康╱趙欣報導）

旅行出遊總讓人開心期待，但出發前別忘了進行口腔檢查，以避免一上飛機感覺不適、整趟旅行便會遊興大減。很多時候，長程飛機一趟須花費十幾個小時，如果飛機上的睡眠品質不佳，可能使原本的牙周病症狀雪上加霜，因此提醒準備出國旅行的民眾，最好提前至牙醫診所仔細檢查，才能輕鬆享受整趟旅程。

才剛回國的達文西牙醫診所院長吳權倫醫師表示，這趟出遊同團有一對年紀較大的夫婦，就因為牙齒不適的問題感到十分困擾，到了國外，只能倚賴牙線或牙間刷清潔，嚴重再加上止痛藥才能使症狀緩解一些，不過，吃飯或拍照時還是會受到影響、難以投入整趟旅程。

由於國人缺乏正確口腔保健觀念、加上初期症狀不明顯，使得牙周病成為國內最常見的口腔疾病，據估計，有九成國人都罹患程度不一的牙周病。牙周病由細菌引起，若延誤治療，輕則出現口臭、牙齦紅腫等問題，進一步引發牙齒鬆動，嚴重還可能因血管傳導造成心臟病、動脈硬化、胃潰瘍、甚至敗血病，是不可輕忽的疾病。

大多數的牙周病患並無養成飯後刷牙、使用牙線的習慣，也未定期每半年就醫檢查，進而造成細菌不斷於牙齒表面累積，久而久之便在牙齒表面鈣化、形成牙結石，另外，有項研究顯示，若飯後十分鐘內沒刷牙，亦使口腔內酸鹼值快速下降、傷害牙齒。

值得注意的是，牙菌斑同時會侵襲牙齦，造成發炎、齒槽骨萎縮等問題，在臨床上，很多人都是等到牙齦化膿、出現嚴重口臭，或是牙齒開始鬆動等，才覺得事態不妙、求助於牙醫師進行治療，不僅如此，在治療時，還需花費更多耐心與時間才能治癒。

醫師建議，平時應定期接受口腔檢查，別到了出遠門時才發現牙齒問題，建議出國旅行時，除了攜帶牙刷，牙線與牙間刷也應具備齊全。吳權倫醫師指出，飛機上會提供旅行盥洗組，記得利用機上時間或在機場的轉機時刻刷牙、清潔牙齒會較為舒服，別因嫌麻煩，整趟飛行都不清潔口腔。

台灣大學臨床牙醫研究所補綴科專科訓練葉國強醫師提醒，如果出國期間都沒有好好清潔牙齒，口腔不適的問題會影響出遊興致。另外，對於有配戴假牙的民眾，可以利用假牙清潔錠浸泡進行清潔，原生齒還是以牙刷和牙間刷清潔，別讓牙齒問題、口臭壞了心情與人緣。

新聞來源：中時電子報 (按此連結)